Šalounova 470/38, 703 00 Ostrava, Vítkovice
+420 607 802 188
zuzana@sovadinova.cz

Skupinové cvičení pro mladé

Skupinové cvičení pro mladé

Preventivní a léčebné cviky dle rehabilitačního lékaře MUDr. Richarda Smíška.

Spirální stabilizace řeší vadné držení těla, zpevňuje postavu a je vhodným kompenzačním cvičením k vyrovnání svalového přetížení při sportovní aktivitě. Metodou SpS jsme schopni také řešit závažnější diagnózy.

Náplň kurzu:

  • S každým bude provedena anamnéza – potřebujeme vědět, proč dítě do kurzu dochází.
  • Cvičení spirální stabilizace, doplněná o protahovací cviky a pohybové hry.
  • Výuka základních uvolňovacích technik při bolestech. Masáže, automasáže.
  • Výuka ergonomického sedu, nácvik správného držení těla, chůze.
  • Kurzy jsou otevřené, přidat se k nám můžete kdykoliv v průběhu roku.
  • Při závažnějším stavu můžeme péči doplnit o individuální terapii. Dle věku dítěte se domlouváme na terapii 30-60 minut.

Kurzy probíhají v pondělí v 16:50 a úterý v 15:30, Zájemci se mohou hlásit telefonicky nebo přes rezervační systém na http://moje.zdravijepoklad.cz – při registraci je 1. lekce zdarma.

Nabídku kurzů pro dospělé naleznete na http://www.zdravijepoklad.cz/spiralni-stabilizace/

Malé děti docházejí s rodičem, který dohlíží na správné provedení cviků a sám si cviky vyzkouší. Dítě platí plnou částku kurzu (1350,-), rodič ½. Cvičíme s dětmi od 5 let.

Větší děti a teenageři mohou do kurzu docházet bez doprovodu.

Cvičíme v malé skupině do 6 dětí. Dbáme na správné provedení cviků.